Selbsthypnose lernen: Die Fähigkeit, schnell von selbst in tiefe Hypnose zu gehen
Sie wollen ...
- Fokussierter durch's Leben gehen?
- Ihre Ziele schneller und einfacher erreichen?
- Selbstbewusster und zufriedener mit sich sein?
- Stress reduzieren und binnen Sekunden in eine tiefe Trance gehen, um sich körperlich & geistlich vollkommen entspannen zu können?
- Den "Kritiker" im Kopf ausschalten, um klare und gute Entscheidungen zu treffen - sowohl privat, als auch beruflich?
Dann könnte Selbsthypnose lernen genau das Richtige für Sie sein!
Was ist Selbsthypnose und wie funktioniert es?
Selbsthypnose zu nutzen, bedeutet, sich selbst - ohne einen Hypnotiseur - in Hypnose versetzen zu können. Der Zustand der Selbsthypnose ist unglaublich entspannend, gleichzeitig ist man fokussiert, während der Kopf frei ist. Man bekommt wie bei einer echten Hypnose bewusst mit, was alles passiert und kann die Trance selbst steuern. Für welche Themenschwerpunkte (Stressabbau, Konzentrationsfähigkeit, Schmerzausschaltung, Problemlösung, Einschlafhilfe etc.) man es nutzen möchte, liegt ganz bei einem selbst. Eine Suggestion, die man sich selbst während der Selbsthypnose gibt, ist ca. 200-250 Mal so wirkungsvoll, wie wenn man sich bei Wachbewusstsein eine klassische Affirmation geben würde, was Selbsthypnose zu einer effektiven Anwendungsform macht, um viel einfacher seinen Zielen näher kommen zu können.
Wie kann man Selbsthypnose lernen?
Es gelten die gleichen Prinzipien wie bei fremdgeführter Hypnose (via einem Hypnotiseur). Grundsätzlich ist jeder psychisch gesunde Mensch dazu in der Lage, Selbsthypnose zu erlernen. Es gibt dabei verschiedene Möglichkeiten Selbsthypnose zu lernen. Entweder durch langsames und immer wieder wiederholendes, langwieriges Selbsteinleiten in eine Trance durch monatelanges Üben oder - die schnellste und gleichzeitig wirkungsvollste Möglichkeit: Die Verankerung der Selbsthypnose durch einen Hypnotiseur!
Dabei wird die jeweilige Person zuerst in eine tiefe Hypnose versetzt, wodurch der Zugang zum Unterbewusstsein einfacher erreichbar ist. Danach wird die Selbsthypnose vom Hypnotiseur direkt im Klienten tief verankert, während dieser noch in der hypnotischen Trance ist. Anschließend wird die fremdgeführte Hypnose ausgeleitet und der Klient kann seine neu erlernte Fähigkeit sofort einsetzen - was auch danach gemeinsam geübt wird, damit der Klient davon überzeugt ist, dass es funktioniert. Eine durch Fremdhypnose verankerte Selbsthypnose ist so tief, wie man es nicht mal mit monatelangem Training alleine hätte lernen können. Anschließend wird besprochen, wo und wie der Klient Selbsthypnose am besten einsetzen kann, ebenso bekommt er den Ratgeber "Selbsthypnose richtig einsetzen" mit, wo alles drinnen steht, was man zum Thema Selbsthypnose wissen sollte (Anwendungsgebiete, Suggestionsformulierungen, unbekannte Tipps & Tricks zur Verbesserung der Fähigkeit etc.).
Die in der Hypnose verankerte Selbsthypnose ist in der Regel bereits binnen einer Sitzung sehr wirkungsvoll einsetzbar, in Ausnahmefällen könnte es auch zu einer zweiten Sitzung kommen - Selbsthypnose ist aber durch diese - noch relativ unbekannte Vorgehensweise - für jeden sehr schnell erlernbar.
Wenn Sie noch Fragen haben, oder wieder mehr Kontrolle über Ihr Leben haben wollen, Ihre Ziele einfacher erreichen möchten und zu dem Menschen werden wollen, der Sie sein möchten, dann rufen Sie mich einfach an unter: 0664 / 364 33 20 -
ich freue mich auf Ihren Anruf!
