Fragen & Antworten zum Abnehmen mit Hypnose

Ja, manchmal kann es sehr wohl sein, dass auch die Genetik oder Hormone eine Auswirkung auf das Abnehmverhalten haben, dagegen möchte ich nichts einwenden. Über die Ferne kann man natürlich nicht pauschal sagen, an was das liegt. In so einem Fall müsste man sich das also natürlich genau anschauen, um herauszufinden, was der Auslöser für diese Abnehmblockaden ist und dann kann man auch an den "Schrauben drehen", die sich "drehen lassen". Also das bedeutet, ja, manche Menschen sind mit einem höherem Stoffwechsel gesegnet, andere haben eher einen langsam arbeitenden. Aber in so einem Fall muss man sich eben auf die anderen Dinge konzentrieren, die zu ändern sind, dann funktioniert das auch mit dem Abnehmen.

Ein weiterer Punkt bei Gewichtsproblemen die oft in Familien herrschen, entsteht durch eine Kombination von mehreren Dingen: Meistens durch einfache und schlechte Gewohnheiten, die in unserer Umgebung stattfinden und die von uns so "übernommen" werden. Manche Leute erlernen zum Beispiel ein kontraproduktives Essverhalten, weil bereits ihre Eltern ihnen das genauso weitergegeben haben. Andere essen aus emotionalen Gründen zu viel, weil ihnen genau das vielleicht ebenso vorgezeigt worden ist oder sie das irgendwo als „Copingstrategie“ erlernt haben. Die Hypnose kann in so einem Fall eben herausfinden, was die Ursache für die Abnehmblockade ist und anschließend kann man diese unterbewussten Gewohnheiten bzw. Vorgänge beeinflussen und den Umstieg auf neue Verhaltensweisen erleichtern, damit das Gewichtsziel einfacher erreicht werden kann.

Ja, das ist eben ein klassisches Beispiel für emotionales Essen. Das ist einer der Hauptaspekte bei der Gewichtsproblematik bei vielen Leuten. Als erstes ist es eben wichtig rauszufinden, welche Emotion man mit dem Essen wortwörtlich „stopfen“ möchte. In diesem Fall hier ist das schon mal sehr gut, weil man ja schon weiß, aus welchem Grund man zu viel isst (in diesem Fall wegen Stress). Die wenigsten wissen das und es ist auch nicht verwunderlich, weil die meisten beschäftigen sich mit solchen Dingen nicht bewusst, weil das meistens automatisch im Hintergrund abläuft. Das wird auch von unserem Unterbewusstsein gesteuert und es hat sich mit dem Essen hier eine „Copingstrategie“ gesucht, um eben sich besser fühlen zu können.

Und ja, Essen ist eine Möglichkeit, damit sich viele Leute gut fühlen können, das Problem dabei ist aber das zunehmende Gewicht und meistens kümmert man sich dabei nicht um das eigentliche Problem, sondern man isst eben kompensatorisch.

Besonders in dem Fall hier ist negativer Stress ein wichtiger Punkt. Damit ist der Stress gemeint, mit dem wir uns schlecht fühlen. Das muss man sich als erstes Mal näher anschauen. Weil unser Körper reagiert darauf mit der Ausschüttung von den Stresshormonen Adrenalin und Cortisol. Das ist evolutionsbedingt, da unser Körper nicht davon unterscheidet, ob wir gerade in einer echten Gefahrensituation sind, oder ob wir uns nur in einer Situation befinden, die einfach nur negativen Stress in uns auslöst. In beiden Situationen werden aber die gleichen Arten von Hormonen ausgeschüttet. Während des ganzen Prozesses und auch danach wird meistens die Fetteinlagerung erhöht und es werden Reserven angelegt.

Außerdem führt viel negativer Stress bei manchen Menschen zu Schlafproblemen, die ebenso ein Faktor für Übergewicht sein können. Denn schläft man zu wenig, neigt man laut Studien eher zu Heißhungerattacken, man bemerkt das eigene Sättigungsgefühl schwerer und man hat sich selbst schwerer unter Kontrolle.

Damit man das Problem jetzt lösen kann, gibt es verschiedene Ansätze. Der erste Punkt ist, wir können dem Körper mit Hypnose klar machen, jetzt einfach ausgedrückt, dass die alte Strategie, also "Essen um Stress zu reduzieren“ nicht länger funktioniert. Stattdessen lassen wir dem Unterbewusstsein eine bessere und gesündere Alternative suchen, mit der man sich dann im Alltag ebenso gut fühlen kann, ohne irgendwelche Ersatzstoffe zu benötigen.

Ein anderer wichtiger Punkt ist, dass man eben generell die Stressoren reduzieren sollte, also die Punkte, die für den Stress verantwortlich sind und noch wichtiger ist es, generell die Reaktion auf Stress zu verändern – weil der eine reagiert auf den gleichen Stress positiv und sieht ihn als Herausforderung an, der andere interpretiert ihn als Belastung und fühlt sich schlecht dadurch. Hier kann Hypnose auch dabei helfen, dass man belastbarer wird, entspannter ist und in stressigen Situationen nicht mehr immer zu Essen greift. Wie man dabei aber genau vorgeht muss man sich dann wieder natürlich individuell ansehen.

Da haben Sie recht, solche Termine werden Sie wahrscheinlich nicht immer absagen können – das ist aber auch überhaupt nicht notwendig. Stellen Sie sich folgende Frage: Wie viele Menschen kennen Sie, die zwar an Geschäftsessen teilnehmen müssen, die aber dennoch schlank sind? Sie sehen also, das ist ebenso von anderen Faktoren abhängig - jene, die man in den meisten Fällen ebenso mit Hypnose einfacher beeinflussen kann.

Ja, es scheint manchmal nicht von Vorteil zu sein, wenn jemand uns in unseren Vorhaben nicht unterstützt, das stimmt. Aber selbst wenn uns Leute unterstützen, wird es oft Situationen geben - Sie kennen das sicher -, wo wir die Leute nicht um uns herum haben und man dennoch die richtigen Entscheidungen treffen muss. In der Hypnose kümmern wir uns um Ihr Abnehmverhalten in einer Art und Weise, damit Sie selbst dazu in der Lage sind, sich darum zu kümmern und nicht davon abhängig sind, ob jetzt Ihr Partner Sie dabei aktiv unterstützt oder nicht (das ist selbstverständlich ebenso von Ihrem Umsetzungswillen abhängig und davon, wie sehr Sie Ihr Ziel auch erreichen möchten).

Sollte es so sein, dass Ihr Partner Sie deswegen kritisiert und runtermacht und sich deswegen aufregt, dann liegen da oft andere Beweggründe dahinter. Da gibt es auch sehr einfache Möglichkeiten, die ich Ihnen dann näher bringen kann, mit denen Sie in den meisten Fällen Ihren Partner sogar auf Ihre Seite holen können.

Dafür kann es mehrere Gründe geben. Man müsste sich auf jeden Fall Ihre Situation individuell anschauen, damit man herausfinden kann, an was das genau liegt. Aber die gängigen Ursachen dafür sind erstens:

Wenn man schon Diäten hinter sich hat, baut der Körper nicht nur Fett ab, sondern zum großen Teil Wasser und Muskeln. Und die Muskeln sind der größte Fettverbrennungsmotor, den wir überhaupt haben können. Werden jetzt aber Muskeln abgebaut, wird die Fettverbrennung schwieriger und der eigene Grundumsatz wird weniger. Das Problem dabei ist, das sich der Stoffwechsel dann oft nicht mit anpasst, weil der Körper aus der Evolution gelernt hat, in solchen Phasen, wo es „wenig zu essen gibt“, auf Notreserve zu schalten. Das bedeutet, Sie verbrennen weniger Kalorien, viele verfallen wieder in schlechte Essgewohnheiten, man hat oft mehr Heißhunger und dann kann man zum Beispiel bei gleichem oder sogar weniger Essen, dennoch zunehmen – dank der Diät bzw. dank des Jo-Jo-Effekts.

Ebenso macht die Art von Kalorien die man zu sich nimmt einen Unterschied aus. Kalorie ist nicht gleich Kalorie - diese Annahme ist Jahrzehnte veraltet. Denn es ist entscheidend, 1. der glykämische Index, 2. die Mikronährstoffe (Vitamine etc.), 3. die Makronährstoffe (Proteine, Fette, Kohlenhydrate) und 4. die Sättigung der jeweiligen Lebensmittel, die man zu sich nimmt.

Versucht man abzunehmen, indem man sich weiterhin ungesund ernährt und einfach nur die Menge davon reduziert - muss man oft hungern, um ein Kaloriendefizit zu erreichen. Gleichzeitig werden zu wenig Nährstoffe aufgenommen, was meistens in einem verlangsamten Stoffwechsel und Heißhungerattacken ausarten kann. Wichtig dabei ist also, beim Abnehmen nicht zu hungern - das ist möglich, indem man qualitativ hochwertige Nahrungsmittel zu sich nimmt, die viele Nährstoffe beinhalten und den Magen schön sättigen.

Eine weitere Möglichkeit sind vielleicht Medikamente die man nimmt, die ebenso den Stoffwechsel durcheinanderbringen, wie zum Beispiel Hormonpräparate, Cortison, Psychopharmaka usw. Oder es liegt vielleicht eine bestimmte Erkrankung vor, wie zum Beispiel eine Unterfunktion der Schilddrüse, das Metabolische Syndrom, Hyperinsulinämie, da gibt es auch einige Möglichkeiten. Aber wenn Sie eine Vermutung haben sollten, dass es ein Medikament oder eine bestimmte Erkrankung sein könnte, dann ist der erste Schritt auf jeden Fall, dass Sie Ihren Arzt kontaktieren sollten und sich sicherheitshalber durchchecken lassen (denn in so einem Fall gleicht der Abnehmprozess oft dem Fahren mit angezogener Handbremse, womit man sich nur unnötig Steine in den Weg legt).

Mit Hypnose können wir beispielsweise das Sättigungsgefühl wieder neu sensibilisieren, damit man schneller merkt, wenn man satt ist. Das alleine ist schon eine große Hilfe! Dennoch muss man sich über eins bewusst sein - und diese Regel ist allgemeingültig:

Ist man nicht bereit, etwas langfristig an seinem Ernährungsverhalten zu ändern, wird es KEINE Möglichkeit geben, sein Idealgewicht zu erreichen und dauerhaft halten zu können!

Darauf basiert jegliche LANGFRISTIGE Gewichtsabnahme. Ist man dazu nicht bereit, wird man so bleiben wie man ist. Das klingt sehr direkt, aber es gibt leider keinen "Fluchtplan" und keine "Abnehm-Wunderpille" die einem diese Regel umgehen lassen kann. Und dass bestätigen unzählige seriöse Studien im Bereich des Abnehmens, die sich mit klassischen westlichen Diäten der letzten Jahrzehnte zur genüge beschäftigt haben. Anhand neuester Wissenschaften wissen wir heutzutage bereits was wirklich funktioniert - und was nicht.

Die gute Nachricht: Langfristiges Ändern des Ernährungsverhaltens bedeutet nicht, zu wenig zu essen und sich abhungern. Westliche Diäten haben erwiesen, dass das nicht funktioniert - deswegen scheitern bis zu 96 % aller Menschen bei diesen Hungerdiäten. Ernährt man sich ungesund und versucht dann ausschließlich nur weniger der ungesunden Dinge zu essen, löst das Hungergefühle aus, man nimmt zu wenig Nährstoffe auf, es senkt den Stoffwechsel und es wird früher oder später wieder zu einer Gewichtszunahme mit Jo-Jo-Effekt führen - in beinahe allen Fällen.

Sie können es sich dabei in Zukunft einfach machen um festzustellen, ob eine (Reduktions-)Diät für Sie richtig ist oder nicht. Stellen Sie sich einfach die Frage: "Kann ich mir vorstellen, dass ich die jeweilige Hungerdiät mein ganzes Leben lang mache?" - wenn die Antwort darauf "Ja" ist, dann machen Sie sie. Wenn Sie sagen "Nein, ich will ja nur abnehmen und mich dann wieder ernähren wie früher.", dann wird Ihnen die Diät langfristig nichts bringen, außer dass Sie nach der Diät dank Jo-Jo-Effekt wahrscheinlich mehr Kilos als davor haben werden. 

Stellt sich also die Frage: Wie funktioniert jetzt eine Ernährungsumstellung, dass man sie langfristig und für immer halten kann?

So:

Man muss MEHR von den gesunden und nährstoffreichen Dingen essen und sich mit diesen satt essen - denn dann ist automatisch weniger Platz für all die hochkalorischen und dickmachenden Dinge. Dadurch ist es auch für JEDEN Menschen möglich, sein Idealgewicht zu erreichen - und zu halten. Es geht also darum, mehr QUALITATIV hochwertige Nahrungsmittel zu essen.

Und genau hierbei kommt die Hypnose ins Spiel - wenn Sie zu sich selbst sagen: "Ja, ich bin bereit, meine Ernährung umzustellen, damit ich mein Idealgewicht erreichen und halten kann!", dann kann Hypnose eine hocheffektive Hilfe sein, um Sie auf Ihrem Weg zu Ihrem Idealgewicht zu unterstützen. Mit Hypnose ist es viel einfacher, die Ernährungsumstellung machen zu können; Sie hungern dabei nicht, können sich immer satt essen und darauf kann dann eine Gewichtsabnahme folgen, die dauerhaft haltbar ist (was auch die einzige Möglichkeit ist, sein Gewicht danach dauerhaft halten zu können.).

Mit Hypnose sorgen wir dafür, dass Ihnen Problemnahrungsmittel gleichgültiger werden können und das Verlangen nach gesunder Ernährung angeregt werden kann.

Als Belohnung dafür bekommen Sie dann Ihren wohlverdienten Lohn: Mehr Energie, mehr Wohlfühlgefühl, mehr Bewegungsfreude, mehr Selbstbewusstsein, ein fitter Körper und ein jüngeres Aussehen mit weniger Heißhunger und Ihrem Idealgewicht.

Ist es Ihnen das wert? Treffen Sie die Entscheidung, etwas in Ihrem Leben zum Positiven ändern zu wollen - und Sie werden das Leben leben können, dass Sie sich wünschen! Haben Sie diese Entscheidung getroffen oder haben noch Fragen dazu? Ich würde mich freuen, Sie dabei unterstützen zu dürfen und Ihnen den einfachst möglichen Weg zu Ihrem Ziel aufzeigen zu können!

Da menschliches Verhalten nicht immer gleich ist, jeder Mensch unterschiedlich ist, seine eigene Lebensgeschichte und Lebensweise hat kann nur der liebe Gott einem eine Erfolgsgarantie für eine bestimmte Veränderung aussprechen - alles andere wäre ethisch nicht seriös.

Das einzige das ich beeinflussen kann, ist, dass Sie in Hypnose gehen - wenn Sie es zulassen. Was ich nicht beeinflussen kann, ist, ob Sie die Suggestionen auch wirklich annehmen und das ist davon abhängig, ob Sie Ihr Ziel auch wirklich unbedingt erreichen möchten. Das bedeutet, Hypnose ist nicht geeignet für Menschen, denen das eigene Idealgewicht nicht so wichtig ist. Ebenso ist es nicht geeignet für jene, die denken, man muss selbst nichts für seinen Erfolg tun, da sich der Hypnotiseur dann ja darum schon kümmern wird. Das nennt sich "magische Pille" und sowas gibt es nicht (wenn man sowas erwartet, dann ist sowieso die eigene Motivation zur Veränderung meist nicht ausreichend und dann wird einem kein Abnehmkonzept auf dem Planeten den Erfolg bringen, den man sich wünscht).

Aus der Erfahrung kann man aber sagen, dass, 1. wenn Ihr Idealgewicht Ihnen wichtiger ist, als das Essen, 2. Sie die gelernten Dinge in die Praxis umsetzen und Sie 3. die Hypnose als eine Unterstützung (und nicht als Wunderpille) zu Ihrem Idealgewicht ansehen, dann steht einem hohen Erfolg grundsätzlich nichts im Weg.

Das ist eine Frage, die anfangs nur ungenau beantwortet werden kann, da jeder Mensch völlig individuell ist. Unter 3 Sitzungen macht es meist wenig Sinn, denn ich gehe mal davon aus, dass das Ziel nicht nur Gewicht loswerden ist, sondern es vor allem um das langfristige Halten des dann erreichten Wohlfühlgewichts geht. Und jene Anwender, die wirklich Ahnung von der Thematik haben - also seit Jahren tausende Klientensitzungen hatten auf dem Gebiet, wissen - dafür braucht es bei den meisten Klienten eine mittel- bis längerfristige Begleitung. Davon sollte man ausgehen, wenn man das "Projekt Abnehmen" wirklich ein für alle Mal abschließen möchte.

Eine mittel- bis längerfristige Begleitung kann sehr viel bewirken, wie zahlreiche Klienten bestätigen - von 5 bis 24 kg an Gewichtsabnahme war schon vieles dabei, abhängig von der Veränderungsbereitschaft, dem Umsetzungswillen und der Motivation. Dennoch ist wie schon erwähnt jeder Mensch individuell, weil das Abnehmen ein Prozess ist, der nicht von einem Tag auf den anderen passiert, sondern der Körper in seiner Zeit, auf seine Art und Weise, mit seinem Stoffwechsel die Pfunde purzeln lässt. So gibt es zum Beispiel Personen, die können rapide abnehmen durch einfache Änderungen ihrer Essgewohnheiten (selbst ohne Sport), und andere können sich zwar gesund ernähren, aber benötigen dringend regelmäßige Bewegung, damit die Gewichtsabnahme in zufriedenem Ausmaß stattfinden kann. Das sind Faktoren, die nicht beeinflussbar sind, da sie vom jeweiligen Stoffwechsel abhängig sind, der bei jedem Menschen unterschiedlich ist. Die Hypnose dient hierbei als Hilfe zur einfacheren Änderung der alten Verhaltensweisen, die zum Übergewicht geführt haben.

Ebenso geht es beim Abnehmen meistens nicht nur um das "Loswerden von ein paar Kilos", sondern um grundlegende Verhaltensveränderungen, die das Abnehm-Problem in der Vergangenheit verstärkt und aufrechterhalten haben.

Einige bekannte Verhaltensweisen bzw. "Konditionierungen" die bei jedem unterschiedlich sind, sind zum Beispiel: Ungesunde Ernährungsgewohnheiten, schlechte Kochgewohnheiten, schlechtes Einkaufsverhalten, immer das Teller aufessen zu müssen, zu schnell zu essen, das Sättigungsgefühl zu ignorieren bzw. nicht (mehr) wahrzunehmen, falsche Nahrungsmittel essen, Heißhunger auf Süßes und Fettiges, Stressbewältigung durch Essen, Lust- und Frustessen, Langeweile zu überwinden, ein bewegungsarmer Lebensstil, die Passivität zu überwinden, die Bewältigung von Problemen & Konflikten, Liebe durch Essen zu erfahren, Essen als Schutzpanzer, der Versuch die innere Leere zu füllen, Selbstbewusstsein und Selbstwert, "gesehen" zu werden, die Identifikation mit der Mutter/dem Vater ("Ich bin so wie du" - die bewusste/unbewusste Sehnsucht mit einem Elternteil gleich zu sein, sogar wenn man mit der Person zerstritten ist), eine erhöhte Cortisolausschüttung durch zu viel Stress was die Fetteinlagerung erhöhen kann usw.

Das bedeutet zusammengefasst: Die Ursachen des Übergewichts liegen oft in anerlernten Verhaltensweisen, die über Jahre oder Jahrzehnte immer wieder konditioniert wurden. Da braucht man sich dann nicht wundern, wenn 90 % aller Reduktionsdiäten scheitern, die sich nur um die körperliche und nicht um die seelische Ebene kümmern, in der meistens die wirkliche Wurzel des Problems liegt.

Inwiefern die oben genannten Konditionierungen nun bei einem Klienten zum Abnehmproblem beitragen, kann im Vorhinein teilweise nur schwer abgeschätzt werden, aber grundsätzlich gilt folgendes: Je größer das Übergewicht, desto länger sollte die Person bei der Gewichtsabnahme begleitet und unterstützt werden. Selbstverständlich gibt es aber bei mir keinen Druck - jeder Klient kann selbst bestimmen, woran wir arbeiten, wie intensiv wir daran arbeiten und wie lange der Klient begleitet werden möchte.

Ich arbeite daher immer klientenorientiert und richte mich nach den individuellen Bedürfnissen des Klienten. Dabei setze ich mir bei jedem Klienten das höchste Ziel, nämlich: Ihn oder sie bestmöglich zu begleiten, damit die Person alle Problembereiche, die mit dem Thema Abnehmen in Verbindung hängen, besser in den Griff bekommen kann und eine positive Verhaltensveränderung stattfindet, damit das Wohlfühlgewicht so einfach wie möglich erreicht und auch gehalten werden kann.

Das ist eine sehr gute Frage, die auch sehr verständlich ist. Denn wahrscheinlich haben Sie schon frustrierende Diäten hinter sich und haben immer wieder feststellen müssen, dass das Ganze zwar vielleicht Teilerfolge gebracht hat, aber nicht langfristig funktioniert hat.

Warum das in den meisten Fällen nicht funktioniert ist einfach deswegen, weil man eine Methode braucht, mit der man nicht radikal das Essen einschränkt, sondern das Ziel muss immer eine dauerhafte Umstellung der alten Gewohnheiten sein, damit das möglich ist. Und ausschließlich mit eiserner Willensstärke und frustrierender Selbstkasteiung funktioniert das bei den wenigsten. Und die Hypnose ist meiner Meinung nach deswegen eine der besten Anwendungsformen für’s Abnehmen, weil sie einen optimal dabei unterstützt, alte (Ess-)Gewohnheiten einfacher abzulegen (indem gleichzeitig das „Dreieck des Abnehmens“ optimal stimuliert wird).

Kurz nochmal zur Erinnerung, für die, die sich noch nicht mein Programm "Abnehmen mit Hypnose" (HIER) durchgelesen haben. Das „Dreieck des Abnehmens“ ist das Konzept mit dem ich in meinen Hypnosesitzungen arbeite. Also da ist gemeint das emotionale Essverhalten, also zu essen, aufgrund von negativer oder positiver Gefühlszustände. Die Essentscheidungen, welche und wie viel Nahrungsmittel wir wann essen und das Aktivitätslevel, wie, wie viel oder wie wenig wir uns körperlich bewegen. Das ist dieses Dreieck. Und wenn man diese 3 Faktoren richtig stimuliert, dann ist ein Gewichtsverlust in der Regel unausweichlich (sofern man nicht bestimmte Medikamente einnimmt, oder Erkrankungen hat, die das Abnehmverhalten negativ beeinflussen). Die meisten klassischen Diätkonzepte ignorieren meistens diese Dinge – da wird oft gesagt, „Iss einfach weniger oder die Hälfte“, „Lass die Fette weg“ usw. All diese Dinge, die für die meisten eben nicht langfristig funktionieren.

Das einzige Problem, was es da noch gibt ist, dass sich bei Ihnen rund um das Essverhalten Gewohnheiten gebildet haben, die Sie ständig wiederholt haben und die dadurch in Ihrem Unterbewusstsein fest verankert sind.

Und man kann sich da noch so oft einreden, jetzt neue Essentscheidungen zu treffen, oder Sport zu machen, aber wenn Ihr Unterbewusstsein nicht Ihrer Meinung ist, werden Sie immer den Kürzeren ziehen. Der berühmte „innere Schweinehund“ sabotiert einem da die Gewichtsziele, Sie kennen das sicher – diese zweite Stimme im Kopf. Die eine die sagt „Iss das nicht, das schadet deiner Figur!“ und die andere die sagt „Iss das, weil dadurch fühlst du dich super und das schmeckt so gut!“. Das ist dieser innere Konflikt, der oft stattfindet.

Und mein Hypnosekonzept ist so aufgebaut, dass es auf jeden einzelnen Faktor eingeht und man 1. ohne qualvolle Frustration ausgewogener essen kann, man es 2. beim Bewegungsverhalten leichter hat und man 3. nicht mehr so oft kompensatorisch isst (also um sich gut zu fühlen). Das Hypnose-Abnehm-Programm, das ich anbiete besteht grundsätzlich aus 3 Sitzungen und jede Menge an Zusatzmaterial, damit wirklich jeder Bereich für Sie abgedeckt ist und damit der Weg zur Idealfigur einfacher gestaltet werden kann. Grundvoraussetzung die Sie mitbringen müssen, ist, dass Ihnen die Erreichung Ihres Wohlfühlgewichts wirklich wichtig sein muss und besonders die darauffolgenden Wochen sollte das Abnehmen als eine Ihrer wichtigsten Prioritäten einzustufen sein - ein klarer Fokus ist hierbei also sehr wichtig!

Und die Hypnose selbst ist simpel und einfach für jeden umzusetzen. Das Schöne an Hypnose ist auch, dass es funktioniert, wenn man nicht daran glaubt – man muss sich lediglich darauf einlassen, sein Ziel wirklich erreichen wollen, dann funktioniert sie grundsätzlich. Hypnose ist auch nichts Gefährliches und hat auch nichts mit Schlaf zu tun und man verratet auch keine Geheimnisse, das sind nur Mythen aus Filmen. Sie haben also während der Hypnose ständig die Kontrolle darüber, was passieren soll – das ist immer und bei jedem so. Sie können sich Hypnose mehr als einen aufmerksamen Lernzustand vorstellen, der sehr entspannend ist.

Und für jeden, der sich vielleicht jetzt noch unsicher ist, ob er hypnotisierbar ist, habe ich meine "Hypnose-Chance" eingeführt. Das bedeutet, ich mache in der ersten Sitzung sogenannte „Hypnosetests“, wodurch Sie die Gewissheit haben, dass Sie in Hypnose sind. Und sollte es so sein, dass man in der ersten Sitzung sieht, dass das nicht die richtige Anwendungsform für Sie wäre, dann war diese Sitzung einfach für Sie kostenlos – ohne weitere Fragen oder Umwege.

Sie können sich am Markt umsehen – ich habe in Österreich niemanden gefunden, der noch so eine "Hypnose-Chance" anbietet (wenn doch, dann würde es mich interessieren, wer ;))

Sie können sich aber generell auch ein gratis Erstgespräch anhören, in dem ich vorerst alle Ihre offenen Fragen und Unsicherheiten beantworte. Im Anschluss erkläre ich Ihnen den Ablauf und was mit einer Hypnose-Sitzung möglich ist. Danach können Sie sich dann in Ruhe entscheiden, ob Sie die Hypnose durchführen möchten. Sie sehen also: Sie können nichts verlieren, sondern nur gewinnen! Ich hoffe, die Frage ist soweit beantwortet!

Hier die 8 Vorteile, die Sie von der Praxis Hypnose Waldviertel haben: