Positives Denken mit Hypnose:

Wie Sie positives Denken Schritt für Schritt erlernen, um negative Gedanken zu reduzieren und zufriedener mit sich zu werden

Man hört heutzutage oft den Satz: "Denk doch einfach positiver!" - gut gemeint, aber in der Praxis nicht immer hilfreich. Denn radikal positives Denken allein kann, wenn es falsch angewendet wird, sogar zusätzlichen inneren Druck erzeugen. Positives Denken ist häufig nur dann hilfreich, wenn es auf einer stabilen inneren Grundlage aufbaut.

Unsere - bildlich gesprochen - inneren Programmierungen, die durch Erlebnisse und Erfahrungen entstanden sind, beeinflussen unser Handeln und Erleben tagtäglich und haben uns mitunter zu dem Menschen gemacht, der wir heute sind.

Dabei ist es ganz natürlich, dass unser Denken nicht ausschließlich auf positive Aspekte ausgerichtet ist. Unser Gehirn reagiert besonders aufmerksam auf mögliche Gefahren, Probleme und negative Erfahrungen. Diese Tendenz wird häufig als "Negativity Bias" bezeichnet. Was ursprünglich eine wichtige Funktion für das Überleben hatte, kann im heutigen Alltag jedoch dazu beitragen, dass negative Gedanken, Sorgen oder belastende Erlebnisse besonders viel Aufmerksamkeit erhalten - selbst dann, wenn im eigenen Leben gleichzeitig vieles gut läuft.

Darüber hinaus wirken im Alltag meist mehrere Faktoren gleichzeitig auf unser Erleben ein. Belastungen im beruflichen, finanziellen oder privaten Bereich, zwischenmenschliche Konflikte, Stress, alte Erfahrungen oder tief verankerte Überzeugungen können sich gegenseitig beeinflussen und dazu beitragen, dass das eigene Leben zeitweise weniger leicht oder zufrieden erlebt wird.

Viele Menschen, die regelmäßig Selbsthilfebücher zum Thema positives Denken lesen, hoffen, darin endlich das "Geheimnis" für ein glücklicheres Leben zu finden.

Hier liegt jedoch oft ein Kernproblem: Man kann sich noch so oft vorsagen, dass man glücklich, schlank, erfolgreich oder selbstbewusst ist - wenn jahrelange Prägungen unsere unbewussten Prozesse geformt haben, können diese Aussagen häufig nur schwer angenommen und umgesetzt werden. Es entsteht gewissermaßen ein Konflikt zwischen Bewusstsein und Unbewusstem.

Dadurch können innere Anspannung und Stress begünstigt werden, und es zeigt sich mitunter genau das Gegenteil von dem, was eigentlich erreicht werden soll. Nachhaltige Veränderungen wird so erschwert.

Mit Unterstützung durch Hypnose lässt sich positives Denken auf einer tieferen Ebene erlernen. Hypnose kann dabei helfen, hinderliche innere Muster und Überzeugungen zu bearbeiten und neue, gewünschte Denk- und Verhaltensweisen leichter zugänglich zu machen.

Sich lediglich hinzusetzen und auf die "Erfüllung durch das Universum" zu warten, reicht in der Regel nicht aus - auch wenn manche Bestsellerbücher dies nahelegen.

Entscheidend ist vielmehr, die eigenen inneren Muster zu verstehen und gezielt an denjenigen Mustern zu arbeiten, die das persönliche Erleben und Verhalten mitprägen und damit zu mehr Zufriedenheit, Wohlbefinden und Lebensfreude führen können.

P.S.:

Auf Wunsch biete ich Ihnen auch ein kostenloses Erstgespräch an.