FAQ: Fragen & Antworten zur Hypnose
Da viele Menschen noch Fragen zum Thema Hypnose und deren Anwendungsgebiete haben, finden Sie hier die häufigsten Fragen samt ausführlichen Antworten. Klicken Sie einfach auf die jeweilige Frage, um die Antwort einzublenden.
So können Sie sich eine Hypnosesitzung in etwa vorstellen:
Die 20 wichtigsten Fragen zur Hypnose:
Wie funktioniert Hypnose? Welche Rolle spielen Bewusstsein und Unbewusstes dabei?
Für Hypnose gibt es unterschiedliche Definitionen und Erklärungsansätze. Eine häufig zitierte Beschreibung lautet:
"Hypnose ist die Umgehung des kritischen Filterns des Bewusstseins und die Etablierung von geeignetem, selektivem Denken" (Dave Elman).
Doch was bedeutet das konkret?
Um Hypnose besser verstehen zu können, ist es hilfreich, den menschlichen Geist vereinfacht in zwei Bereiche zu unterteilen, die gemeinsam unsere Wahrnehmung und unser Erleben prägen.
Zum einen das Bewusstsein. Es ist jener Teil von Ihnen, der diese Zeilen liest, reflektiert und überprüft, ob das Gelesene für Sie nachvollziehbar ist. Das Bewusstsein steht für Logik und teilweise für rationale Überlegungen und bewusste Entscheidungen. Schätzungen zufolge macht dieser bewusste Anteil nur einen kleinen Teil (~ 5 %) der inneren Prozesse aus.
Zum anderen gibt es das sogenannte Unbewusste, dem in manchen Modellen rund 95 % der inneren Prozesse zugeschrieben werden. Es beeinflusst einen Großteil unserer automatisierten Abläufe, Gewohnheiten, emotionalen Reaktionen und erlernten Muster. Ein häufig verwendetes Bild ist folgendes: Das Unbewusste lässt sich mit einem Elefanten vergleichen, das Bewusstsein mit einer Fliege, die auf ihm sitzt. Auch wenn dieses Bild vereinfacht ist, verdeutlicht es, dass viele unserer Reaktionen - selbst dann, wenn wir sie als bewusste Entscheidungen erleben - durch unbewusste Einflussfaktoren mitgeprägt sind.
Unsere Erfahrungen und das, was wir gelernt haben - insbesondere aus früheren Lebensphasen - können unser Denken, Fühlen und Handeln in erheblichem Ausmaß beeinflussen.
Wenn Menschen sich verändern möchten, geschieht dies häufig nicht allein über den bewussten Willen, sondern über Prozesse auf unbewusster Ebene. Reines "sich etwas vornehmen" reicht oft nicht aus, wenn tief verankerte Muster dahinterstecken.
Viele Menschen wissen beispielsweise, dass bestimmte Verhaltensweisen ihnen nicht guttun - etwa Rauchen oder ungesunde Ernährung - und tun sie dennoch. Das liegt nicht an mangelnder Einsicht, sondern daran, dass Veränderung nicht nur auf rationaler Ebene stattfindet.
Hier setzt Hypnose an. Sie kann dabei helfen, einen Zugang zu inneren Prozessen zu erleichtern und Veränderung auf einer tieferen Ebene anzustoßen.
Dabei kommt noch ein weiter Aspekt ins Spiel, der häufig als sogenannter kritischer Filter bezeichnet wird. Dieser entwickelt sich in der frühen Kindheit und trägt dazu bei, dass Kinder zunehmend zwischen sich selbst und ihrer Umwelt unterscheiden können. Vereinfacht lässt sich dieser Filter wie eine Art Wächter vorstellen, der eingehende Informationen - etwa Gedanken, Überzeugungen und äußere Einflüsse - prüft und einordnet.
In einem hypnotischen Trancezustand kann dieser kritische Filter vorübergehend weniger aktiv sein, wodurch der Zugang zum Unbewussten erleichtert wird. So können förderliche Suggestionen, die mit den Werten und Zielen des Klienten übereinstimmen, besser aufgenommen und innerlich verarbeitet werden, was wiederum Veränderungsprozesse unterstützen kann.
Kleiner Exkurs: Was ist eine Suggestion?
Das Wort Suggestion stammt vom lateinischen suggerere, was so viel wie vorschlagen bedeutet. Vereinfacht gesagt sind Suggestionen sprachliche Impulse, die das Denken, Fühlen und Handeln eines Menschen beeinflussen.
Kann jeder hypnotisiert werden?
Grundsätzlich können die meisten Menschen hypnotisiert werden. Ausnahmen bestehen bei bestimmten schweren psychischen Erkrankungen.
Hypnose selbst ist ein veränderter, jedoch natürlicher Bewusstseinszustand, der im Alltag in abgeschwächter Form immer wieder auftritt. Viele Menschen erleben ähnliche Zustände beispielsweise, wenn sie in ein spannendes Buch vertieft sind, sich in einen Film hineinziehen lassen, Tagträumen, im Internet surfen, längere Strecken mit dem Auto fahren und gedanklich abschweifen oder sehr monotonen Abläufen folgen.
All diese Situationen ähneln in ihrer Struktur einem hypnotischen Zustand. Ob man nun hypnotisiert werden kann, ist daher weniger die entscheidende Frage - unterschiedlich ist vor allem die empfundene Hypnoseintensität, also die sogenannte Hypnosetiefe. In einen hypnotischen Trancezustand gehen zu können gilt grundsätzlich als Fähigkeit, die erlernt und mit Übung verbessert werden kann. Manche Menschen gelangen rasch in einen tieferen Zustand, andere benötigen etwas mehr Zeit und Erfahrung, um sich auf tiefe Hypnose einzulassen. Für die Veränderungsarbeit reicht oftmals bereits ein leichter Trancezustand aus, auch wenn das angestrebte Ziel eine tiefe Hypnose ist.
Zusammengefasst lässt sich sagen: Wer einer Stimme und Gesprochenem durchschnittlich folgen kann, ausreichend über Hypnose informiert wurde um sich für den Prozess zu öffnen und den Anleitungen des Hypnoseanwenders folgt, kann in der Regel gut in einen hypnotischen Zustand gelangen.
Hinweis:
Wenn Sie erfahren möchten, wie leicht Sie sich auf Hypnose einlassen können, erhalten Sie mit dem Hypnose-Quiz einen ersten Überblick. Klicken Sie dafür hier.
Kann ich jederzeit aus der Hypnose wieder herauskommen?
Ja. Hypnose ist ein veränderter, jedoch natürlicher Bewusstseinszustand, den viele Menschen auch im Alltag immer wieder erleben - oft ohne es bewusst wahrzunehmen.
Ein bekanntes Beispiel ist ein Kinobesuch: Wenn Sie sich in einen spannenden Film vertiefen, sind Sie gedanklich ganz beim Geschehen. Sie wissen weiterhin, dass Sie im Kino sitzen, doch Ihre Aufmerksamkeit liegt vor allem auf dem Film. Emotionale Szenen können Gefühle auslösen, obwohl Sie rational wissen, dass es sich um eine Inszenierung handelt.
Sollte in diesem Moment jedoch etwas Wichtiges passieren - etwa ein Feueralarm -, würden Sie sich sofort vom Film losreißen, sich orientieren und reagieren.
Genauso verhält es sich auch in einer Hypnosesitzung. Sie behalten jederzeit die Kontrolle und können den Zustand eigenständig beenden, wenn Sie das möchten - unabhängig davon, wie tief Sie sich gerade in Hypnose befinden.
In der Regel ist das jedoch nicht notwendig, da ich Sie am Ende der Sitzung sowieso langsam und behutsam wieder aus der Hypnose herausführe.
Kann ich in Hypnose stecken bleiben oder nicht mehr aufwachen?
Nein. Hypnose ist kein Schlafzustand, sondern ein veränderter, aber natürlicher Bewusstseinszustand. Entsprechend kann man in Hypnose nicht stecken bleiben.
In der Praxis sind keine Fälle bekannt, in denen Menschen dauerhaft in einem hypnotischen Zustand verblieben wären. Man kann es so betrachten: Von etwas kann man nur aufwachen, wenn man schläft. Da Hypnose jedoch kein Schlaf ist, trifft diese Vorstellung hier nicht zu. Selbst wenn eine Sitzung unerwartet unterbrochen würde, würden Sie von selbst wieder in einen normalen Wachzustand zurückkehren.
Verrate ich in der Hypnose intime Geheimnisse?
Nein. Dieser Gedanke stammt vor allem aus Film und Fernsehen und entspricht nicht der Realität.
Hypnose ist ein veränderter, aber natürlicher Bewusstseinszustand, der häufig als entspannend erlebt wird und gleichzeitig mit erhöhter Aufmerksamkeit einhergehen kann. Das bedeutet, dass Sie in Hypnose nichts preisgeben würden, was Sie nicht auch im normalen Wachzustand sagen möchten.
Sie behalten jederzeit Ihren freien Willen und Ihre Entscheidungsfähigkeit. Wenn Sie etwas nicht sagen möchten, werden Sie es auch in Hypnose nicht tun.
Wie schnell kann Hypnose wirken?
Das ist von mehreren Faktoren abhängig, etwa von der Art des Anliegens, der bisherigen Prägung der Problematik sowie davon, wie gut sich jemand auf Hypnose einlassen kann.
Bei manchen Klienten zeigen sich bereits nach der ersten Sitzung deutliche Veränderungen, bei anderen braucht es etwas mehr Zeit. Grundsätzlich ist Hypnose eine Kurzzeitanwendung. Das bedeutet, in der Regel werden zunächst drei Termine vereinbart und dabei zeigt sich, ob und in welcher Weise jemand auf Hypnose anspricht. Bleiben spürbare Veränderungen in dieser Anfangsphase aus, ist es sinnvoll, gemeinsam zu prüfen, ob diese Methode der passende Weg ist.
Wie kann ich mir den Ablauf einer Hypnosesitzung vorstellen?
Zu Beginn der Sitzung findet ein Vorgespräch statt. Mir ist wichtig, dass Sie sich wohlfühlen und gut informiert sind. Deshalb beantworte ich zuerst Ihre offenen Fragen.
Anschließend erkläre ich Ihnen die weitere Vorgehensweise sowie Ihre persönliche Rolle und Verantwortung im Prozess.
Im zweiten Teil der Sitzung beginnt die praktische Hypnose. Zunächst erfolgt eine Einleitung in den hypnotischen Trancezustand, gefolgt von einer Vertiefung. Viele Menschen erleben diesen Zustand als sehr entspannend und gleichzeitig als angenehm fokussiert.
Danach folgt die eigentliche Anwendung mit Hypnose, abgestimmt auf Ihr Anliegen.
Im Anschluss leite ich Sie langsam wieder aus der Hypnose heraus. In der Regel fühlen sich Menschen danach ruhig, klar und entspannt.
Zum Abschluss findet ein kurzes Nachgespräch statt, in dem wir den weiteren Verlauf und mögliche nächste Schritte besprechen.
Wenn Sie sich einen detaillierten Ablauf mitsamt Bildern meiner Praxis ansehen möchten, finden Sie diesen wie folgt: Hier klicken.
Wo kann Hypnose sonst noch eine Hilfe bieten?
Neben den zwei bekanntesten Gebieten – Raucherentwöhnung und Abnehmen, gibt es zahlreiche weitere Themenbereiche, in denen Hypnose eine Unterstützung bieten kann.
Um nur einige Beispiele zu nennen:
- Selbstbewusstsein stärken,
- Stress reduzieren – Entspannung fördern,
- entspannter bei Prüfungen antreten,
- leichter Lernen,
- Blockaden lösen,
- gesunder Schlaf - besser Ein- und Durchschlafen,
- die eigene Motivation steigern und Antriebskraft erhöhen,
- Verkaufsmotivation im Beruf steigern,
- schlechte Gewohnheiten ändern,
- Nervosität bekämpfen & leichter öffentlich sprechen,
- richtiges positives Denken,
- die eigenen Lebensziele finden und die richtigen Entscheidungen im Leben herauskristallisieren.
- Sporthypnose: Optimierung der sportlichen Leistungen mit Hypnose & Mentaltraining
- Selbsthypnose lernen: Selbst in Hypnose gehen können
usw.
Wenn Sie mehr über eines der oben genannten Anwendungsgebiete erfahren möchten, klicken Sie entweder auf das jeweilige farbig unterstrichene Thema, oder klicken Sie hier, um zur Gesamtübersicht aller Anwendungsbereiche zu kommen.
Kann ich spontan für ein Erstgespräch vorbeikommen oder brauche ich einen fixen Termin?
Aufgrund der Nachfrage werden Termine - auch Erstgespräche - ausschließlich vorab telefonisch vereinbart. Spontane Vorsprachen ohne Termin sind daher nicht möglich.
Ich führe keine Bestellpraxis mit vollem Wartezimmer. Wenn ein fixer Termin vereinbart ist, sind die Wartezeiten in der Regel gering.
Wie fühlt sich Hypnose an?
Das wird von Mensch zu Mensch unterschiedlich erlebt. Es hängt unter anderem von der empfundenen Hypnoseintensität sowie von der Art der Einleitung ab.
Manche Menschen nehmen ein Gefühl von Schwere wahr, andere erleben eher ein Gefühl von Leichtigkeit. Die meisten beschreiben jedoch eine angenehme Entspannung - ähnlich wie bei einer kurzen Auszeit, wobei man sich gleichzeitig wach und aufmerksam fühlt.
Ist man in Hypnose willenlos?
Nein. Das ist ein weit verbreiteter Mythos, der vor allem durch Film und Showhypnose entstanden ist. Niemand kann gegen seinen Willen hypnotisiert werden oder zu etwas gezwungen werden, das er nicht möchte. Menschen behalten in Hypnose stets ihre Entscheidungsfähigkeit und ihre persönlichen Werte.
Manchmal wird in der Showhypnose mit starken Bildern und Vorstellungen gearbeitet, um die Wahrnehmung der Menschen zu beeinflussen. Dabei werden gezielt Personen ausgewählt, die bereit sind, sich auf eine solche Show einzulassen und dann auch entsprechend gut auf Suggestionen ansprechen. Diese Form der Inszenierung dient der Unterhaltung und ist nicht mit der Hypnosearbeit in Sitzungen vergleichbar.
In einer Hypnosesitzung steht nicht das Vorführen oder Kontrollieren im Vordergrund, sondern das Unterstützen persönlicher Veränderungsprozesse in einem geschützten Rahmen.
Ist Hypnose Schlaf bzw. hört man bewusst, was während der Sitzung gesagt wird?
Hypnose hat nichts mit Schlaf oder Bewusstlosigkeit zu tun. Man ist in Hypnose wach, ansprechbar und auch nicht weggetreten.
Der Begriff Hypnose leitet sich zwar vom altgriechischen Gott des Schlafs Hypnos ab, beschreibt jedoch keinen Schlafzustand. In manchen Showhypnosen werden manchmal Begriffe wie Schlaf oder aufwachen verwendet - diese dienen lediglich als sprachliche Orientierung (z. B. die Augen zu schließen oder sie wieder öffnen) und bedeuten nicht, dass man tatsächlich schläft oder aus einem Schlaf erwacht.
Während der Hypnose hören Sie alles, was gesagt wird, und können auch andere Geräusche wahrnehmen. Viele Menschen erleben den Zustand als entspannt, gleichzeitig aber wach und aufmerksam.
Habe ich während der Hypnose die Kontrolle über meinen Körper und Geist?
Ja. In Hypnose behalten Sie jederzeit die Kontrolle über sich selbst. Hypnose hat nichts mit Willenlosigkeit zu tun, sondern sie ist ein Zustand entspannter, nach innen gerichteter Aufmerksamkeit. Sie bekommen also während der Sitzung mit, was geschieht, und können jederzeit eigenständig reagieren. Das ist immer und bei jedem Menschen so.
Ein Hypnoseanwender kann anleiten und begleiten, jedoch nicht steuern oder etwas aufzwingen. Aus diesem Grund setzt Veränderung auch immer Ihre eigene Bereitschaft voraus.
Ist man naiv, willensschwach und leichtgläubig, wenn man leicht hypnotisierbar ist?
Nein. Auch das ist ein verbreitetes Vorurteil.
Im Gegenteil: Menschen, die sich mindestens durchschnittlich konzentrieren können, fällt es leichter, sich auf Hypnose einzulassen. Das hat nichts mit Leichtgläubigkeit zu tun, sondern mit der Fähigkeit, Aufmerksamkeit zu fokussieren und inneren Bildern und Anleitungen zu folgen.
Eine durchschnittliche Intelligenz ist dafür völlig ausreichend - auch Kinder können sich meist sehr gut auf hypnotische Zustände einlassen. Je leichter jemand in Hypnose geht, desto einfacher kann dieser Zustand für Veränderungsprozesse genutzt werden.
Wie viele Sitzungen werde ich brauchen?
Das ist von Ihrem Anliegen sowie von ihrer Bereitschaft abhängig, sich auf Veränderung einzulassen. Manche Themen lassen sich innerhalb weniger Sitzungen bearbeiten, andere benötigen etwas mehr Zeit. Ziel ist dabei nicht nur eine kurzfristige Veränderung, sondern vor allem eine möglichst nachhaltige Wirkung.
Nach dem ersten Termin bespreche ich mit Ihnen, wie wir sinnvoll weiter vorgehen können. Wenn mehrere unterschiedliche Anliegen bestehen, empfiehlt es sich, sich zunächst auf ein Thema zu konzentrieren. Das wirkt sich in der Regel positiv auf die Qualität der Sitzungen und deren Wirkungen aus.
Beispiel:
Wenn Sie abnehmen möchten und gleichzeitig Ihre Konzentrationsfähigkeit beim Lernen verbessern wollen, ist es sinnvoll, diese Themen nacheinander anzugehen. So kann jede Sitzung gezielt auf ein Anliegen ausgerichtet werden.
Was sollte ich mir überlegen, bevor ich mich für eine Hypnosesitzung entscheide?
Hilfreich ist, sich vorab klarzumachen, wie wichtig es Ihnen ist, an Ihrem Anliegen zu arbeiten und eine Veränderung anzustoßen. Hypnose kann diese Entscheidung nicht ersetzen, sie kann die Veränderung jedoch begleitend unterstützen.
Ein weiterer wichtiger Faktor ist ebenso die eigene Bereitschaft, sich auf den Prozess einzulassen. Aus der Erfahrung zeigt sich jedoch, dass diese Bereitschaft meist dann vorhanden ist, wenn jemand aktiv Kontakt aufnimmt und sich entscheidet, eine Unterstützung in Anspruch zu nehmen.
Wenn Sie bereits verschiedene Methoden ausprobiert haben, die nicht den gewünschten Erfolg gebracht haben, kann es sein, dass bewusste Ziele und unbewusste Muster nicht vollständig miteinander im Einklang stehen. In solchen Fällen kann Hypnose dabei unterstützen, innere Prozesse besser aufeinander abzustimmen.
Wie lange dauert es, bis man bei Ihnen einen fixen Termin bekommt?
Ein Termin für ein kostenloses Erstgespräch ist - sofern Sie dieses in Anspruch nehmen möchten - in der Regel innerhalb von ein bis drei Wochen möglich. Die Dauer des Erstgesprächs liegt meist zwischen 20 und 35 Minuten, abhängig davon, wie viele Fragen Sie zu Hypnose oder zu Ihrem Anliegen haben.
Nach dem Erstgespräch können Sie in Ruhe entscheiden, wie Sie weiter vorgehen möchten. Wenn Sie sich für eine Zusammenarbeit entscheiden, vereinbaren wir anschließend die Hypnosesitzungstermine.
Bitte beachten Sie: Die Anzahl der begleiteten Plätze ist begrenzt, daher kann es phasenweise zu Wartezeiten kommen. Es empfiehlt sich daher, frühzeitig telefonisch nachzufragen, ob aktuell Termine frei sind oder in absehbarer Zeit frei werden.
Telefon: 0664 / 364 33 20
Wie unterscheide ich mich von anderen Anbietern?
Diese 8 Vorteile bietet Ihnen die Praxis Hypnose Waldviertel:
1.) Experte durch Spezialisierung
Meine fachlichen Schwerpunkte liegen in den Bereichen Raucherentwöhnung und Abnehmen. Auf diese Themen habe ich mich seit zehn Jahren spezialisiert und meine Arbeitsweise entsprechend darauf ausgerichtet.
Meine universitäre Masterarbeit beschäftigte sich mit integrativer Raucherentwöhnung - insbesondere mit der Kombination von Hypnose, Akupunktur und Beratung mit verhaltensorientierten Elementen.
2.) Individuelle Sitzungen
Jede Sitzung ist auf Sie und Ihr Anliegen abgestimmt. Vor der Hypnose findet ein Vorgespräch statt, in dem wir Ihre Fragen klären und die weitere Vorgehensweise besprechen.
Anschließend folgt die Hypnose, in der wir das zuvor Vereinbarte umsetzen. So können die Sitzungen gezielt eingesetzt werden und einen möglichst hohen Nutzen entfalten.
3.) Ergebnisorientiertes Arbeiten
Je nach Anliegen genügen häufig drei bis sechs Sitzungen, um Veränderungsprozesse anzustoßen und zu festigen.
Dadurch lässt sich Hypnose in einem überschaubaren zeitlichen Rahmen nutzen, was viele Klienten als stimmiges Preis-Leistungs-Verhältnis erleben.
Als geprüftes Mitglied der ÖGH (Österreichische Gesellschaft für freie Hypnose) bin ich zudem zu Ihrer Sicherheit versichert.
4.) Ausgezeichneter Service
Neben einer kostenfreien Nachbetreuung erhalten Sie bei meinen Sitzungspaketen zusätzliche Unterstützung. Dazu gehören eine Hypnose-CD, eine einfache Selbsthilfetechnik gegen Stress sowie das Erlernen der Selbsthypnose, damit Sie eigenständig in einen entspannten, hypnotischen Zustand gelangen können.
5.) Kostenloses Erstgespräch
Ich biete Ihnen ein kostenloses Erstgespräch an. In diesem Gespräch beantworte ich Ihre offenen Fragen zum Thema Hypnose.
Anschließend erkläre ich Ihnen den Ablauf sowie mögliche Einsatzbereiche der Hypnose. Danach können Sie in Ruhe entscheiden, ob Sie eine Hypnosesitzung in Anspruch nehmen möchten.
6.) Fachliche Qualifikation und Weiterbildung
Regelmäßige Weiterbildungen in Form von Seminaren sowie Fernstudienkursen im In- und Ausland sind für mich selbstverständlich.
Ich bin Master of Science (MSc) in Psychosozialer Beratung (Universität Graz), eingetragen im Expertenpool der WKO für Supervision und Aufstellungsleitung sowie ausgebildeter Hypnosetrainer. In meiner Arbeit kombiniere ich Elemente der klassischen und modernen Hypnose mit NADA-Ohrakupressur sowie bewährten Mentaltechniken.
7.) Zentrale und gut erreichbare Lage
Meine Praxis befindet sich im TBZ, dem Technologie- und Bildungszentrum in Groß-Siegharts. Sie liegt direkt gegenüber der Gemeinde, ist gut auffindbar und es stehen ausreichend Parkplätze zur Verfügung.
Die Termine finden in einem modernen Umfeld statt, in dem Sie sich wohlfühlen können.
8.) Transparenz und Sicherheit
Bereits in der ersten Sitzung arbeite ich mit einfachen Imaginationsübungen, anhand derer Sie ein Gefühl dafür bekommen können, wie sich ein hypnotischer Zustand für Sie anfühlt.
Sollte sich dabei wider Erwarten zeigen, dass Hypnose für Sie grundsätzlich nicht geeignet ist, entstehen Ihnen für diese Sitzung keine Kosten.
Weitere Fragen und Antworten zu Hypnose:
Wie viel kosten die Hypnosesitzungen?
Nähere Informationen zu den Preisen finden Sie hier:
Preise & Termine
Ich bin sehr willensstark und habe starke Kontrolle über mich selbst - macht Hypnose bei mir überhaupt Sinn?
Ja. Willensstärke und Selbstkontrolle sprechen nicht gegen Hypnose - im Gegenteil.
In Hypnose behalten Sie jederzeit die Kontrolle darüber, was geschieht. Gerade Menschen mit einem starken Willen können sich bewusst dazu entscheiden, sich auf eine Hypnosesitzung einzulassen und die Entscheidung treffen, etwas an der bisherigen Situation aktiv ändern zu wollen.
Hat Hypnose etwas mit Religion, Esoterik oder Spiritualität zu tun?
Nein. Hypnose hat nichts mit Religion, Esoterik oder Spiritualität zu tun.
Hypnose ist ein veränderter, jedoch natürlicher Bewusstseinszustand, den viele Menschen in ähnlicher Form auch im Alltag immer wieder erleben. Sehen Sie sich dazu am besten die Frage „Kann jeder hypnotisiert werden?" an.
Sie ist ein modernes Verfahren, das dabei unterstützen kann, den Zugang zum Unbewussten zu erleichtern - also zu jenem Bereich, der unter anderem mit Gewohnheiten, Emotionen und Erfahrungen zusammenhängt.
Wer sollte nicht hypnotisiert werden?
Es gibt bestimmte Kontraindikationen, bei denen keine Hypnose durchgeführt werden sollte bzw. nur im Rahmen einer entsprechenden medizinischen oder psychotherapeutischen Behandlung.
Dazu zählen insbesondere diagnostizierte psychische Erkrankungen sowie Anfallserkrankungen (z. B. Epilepsie).
Was sagt die medizinische Welt zur Hypnose?
Hypnose ist seit vielen Jahren Gegenstand medizinischer und psychologischer Forschung und wird von verschiedenen Fachgesellschaften anerkannt.
Unter anderen haben die American Medical Association, die American Psychiatric Association und die American Dental Association die klinische Anwendung von Hypnose bereits in der zweiten Hälfte des 20. Jahrhunderts als sinnvoll beschrieben. Auch die British Medical Association stufte Hypnose früh als hilfreiches medizinisches Verfahren ein.
In Deutschland wurde Hypnose zudem vom Wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie als wissenschaftlich anerkanntes Verfahren eingestuft.
Hypnose wird heute unter anderem im zahnmedizinischem Bereich, in der Schmerzbehandlung sowie begleitend bei medizinischen Eingriffen eingesetzt. Dabei versteht sie sich nicht als Ersatz moderner Medizin, sondern als ergänzende Methode.
Kann ich den Erfolg der Sitzung beeinflussen, oder macht die Hypnose alles für mich?
Hypnose ist kein Wundermittel, das Probleme wegzaubert. Sie kann Veränderungsprozesse unterstützen - ersetzt jedoch nicht die eigene Bereitschaft, etwas verändern zu wollen.
Ein wesentlicher Faktor für den Erfolg ist, dass Sie Ihr Anliegen selbst bearbeiten möchten und offen für Veränderung sind. Wenn jemand nur aus Druck von außen - etwa durch den Partner - eine Hypnosesitzung in Anspruch nimmt, kann dies den Prozess erschweren, da stärkere innere Widerstände bestehen können.
Hypnose ist daher immer eine Zusammenarbeit. Der Klient bringt den Wunsch nach Veränderung mit, und der Hypnosetrainer begleitet und unterstützt ihn dabei.
Die Entscheidung, etwas an der eigenen Situation ändern zu wollen, kann niemand abnehmen. Wird sie jedoch bewusst getroffen, schafft Hypnose in vielen Bereichen gute Voraussetzungen für eine positive Entwicklung.
Ist es nicht so, dass Menschen in Bühnenhypnose auch Dinge gegen ihren Willen machen?
Nein. Auch bei Bühnenhypnose geschieht nichts gegen den Willen einer Person.
Menschen, die an solchen Shows teilnehmen - also auf die Bühne gehen - sind Freiwillige und kommen in der Regel mit der Erwartung und Bereitschaft, sich auf das Geschehen einzulassen. Diese innere Haltung spielt eine große Rolle.
Showhypnotiseure wählen zudem gezielt Personen aus, die besonders gut auf Suggestionen reagieren. Ziel solcher Veranstaltungen ist Unterhaltung - nicht tieferes Arbeiten an Problemen.
Der Unterschied zwischen Bühnenhypnose und Hypnosesitzungen liegt daher klar in der Zielsetzung: Bühnenhypnose dient der Unterhaltung, Hypnosesitzungen dienen der persönlichen Entwicklung und der Arbeit an sich selbst.
Schadet Bühnenhypnose dem Ansehen der Hypnose?
Dieses Thema wird innerhalb der Hypnosewelt unterschiedlich beurteilt. Eine eindeutige Ja-oder-Nein-Antwort greift zu kurz.
Viele Hypnoseanwender grenzen sich bewusst von Bühnenhypnose ab, da Hypnosesitzungen für persönliche Anliegen in einer ganz anderen Form und mit einer anderen Zielsetzung stattfinden.
Gleichzeitig lässt sich festhalten, dass Hypnose durch Bühnenauftritte überhaupt erst ihre breite Bekanntheit erlangt hat. Ohne diese öffentliche Präsenz wäre das Interesse an Hypnose vermutlich deutlich geringer.
Problematisch wird Bühnenhypnose dort, wo unseriöse Methoden, übertriebene Effekte oder respektloser Umgang mit Teilnehmern eingesetzt werden. Solche Darstellungen können ein verzerrtes Bild von Hypnose erzeugen.
Es gibt jedoch auch Showhypnotiseure, die verantwortungsvoll arbeiten und den respektvollen Umgang mit den Teilnehmern in den Mittelpunkt stellen.
Bühnenhypnose und Hypnosesitzungen verfolgen unterschiedliche Ziele. Während Shows der Unterhaltung dienen, geht es in Hypnosesitzungen um persönliche Entwicklung und die Arbeit an individuellen Anliegen. Beides sollte nicht miteinander gleichgesetzt werden.
Muss ich gleich ein gesamtes Hypnosepaket buchen? Ich bin mir noch etwas unsicher, ob Hypnose für mich das Richtige ist.
Das ist gut nachvollziehbar. Oft lässt sich ein Eindruck am besten gewinnen, wenn man sich vorab informiert und persönlich austauscht.
Daher biete ich auf Wunsch ein kostenloses Erstgespräch an (nähere Infos dazu finden Sie hier). In diesem lernen Sie mich und meine Praxis kennen, wir sehen uns Ihr Anliegen gemeinsam an und besprechen, inwiefern Hypnose Sie unterstützen kann.
Für ein kostenloses Erstgespräch erreichen Sie mich unter: 0664 / 364 33 20
Haben Sie noch Fragen oder möchten Sie mit Hypnose Ihr Wohlfühlgewicht erreichen oder Nichtraucher werden?
Dann rufen Sie mich gerne an unter: 0664 / 364 33 20!
