Mal eine etwas andere Challenge in eigenem Auftrag - nämlich langfristig das Gewicht zu halten. Links mit 19, rechts mit 29 Jahren. Körperlich hatte ich in meiner Jugendzeit von etwas "fester" bis zum anderen Extrem, nämlich 48 kg Untergewicht, alles durch. Dann hat es irgendwann endlich Klick gemacht und eine gesunde Ernährung mit regelmäßigem Sport hat mir bereits mit 19 Jahren den Körper gegeben, den ich mir gewunschen habe.
Jetzt mit 29 Jahren halte ich selbstverständlich immer noch an einem gesunden Lebensstil fest - zumindest zu 80 %. Auch wenn ich eine perfektionistische Ader habe, halte ich nichts von einem strikten, "perfekten" Ernährungsstil. Auch meinen Klienten sage ich immer - man muss einen Ernährungsstil für sich finden, den man langfristig machen möchte, alles andere funktioniert nicht. Eine Mischung aus Prioritäten setzen, Hausverstand, Disziplin und keine Ausreden mehr zulassen reicht.
Wenn Sie aktuell unzufrieden sind - egal in welchem Themenbereich - dann stellen Sie sich die Frage: "Was bedeutet es, wenn ich nichts an meiner Situation ändere und 10 Jahre so weitermache wie bisher?" ... Und dann stellen Sie sich vor, was es bedeuten würde eine ENTSCHEIDUNG zu treffen und die Dinge zu tun, die notwendig sind. Fragen Sie sich dann: "Wie würde ich mich dann fühlen in 10 Jahren?" Jeder hat es selbst in der Hand in welche Richtung es gehen soll.
Fakt ist: Wir haben nur diesen einen Körper der uns geschenkt wurde und wenn wir uns um ihn gut kümmern, bietet er uns auch genau das zu Hause, das wir uns wünschen.
Und auch wenn sich körperlich seitdem bei mir nicht viel geändert hat, ist man überrascht, was für Quantensprünge man geistig in 10 Jahren hinter sich legt.
Mittlerweile beschäftige ich mich seit 10 Jahren mit dem Thema Hypnose und ich habe bereits viel erlebt auf dieser grandiosen Reise. Seit 4 Jahren helfe ich nun Menschen mit Hypnose dabei (vom Abnehmen, bis zum Rauchen aufhören, bis zum Lernen von Hypnose), ihre Ziele im Leben leichter zu erreichen - was mir eine immense Freude bereitet!
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